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讀好書: 不被情緒左右的28個練習
現代人生活壓力大,情緒容易大起大落。當我們的行為被情緒牽著走時,很自然會懊惱自己怎麼沒控制好,忘記了要去了解自己當下的情緒。《不被情緒左右的28個練習》一書的作者西多昌規是一名精神科醫師及醫學博士,他從臨床研究發現,感情受挫、工作失敗、生重病、家庭破碎或失去親人等事情,為現代人的生活帶來嚴重的情緒困擾;而這些事,不是單靠時間就能修復。他建議我們可以陳述自己的情緒,並學懂放下情緒,才不會一直受情緒影響而產生自我懷疑和失望,嚴重者甚至演變成抑鬱症,難以走出情緒谷底,最壞情況是一時想不通自尋短見,導致悲劇發生。
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《加拿大救生艇計劃懶人包》更新版: 移加真的不用看學歴?
加拿大早前宣布,為香港人而設的「救生艇計劃」再放寬Stream B申請永久居留 (PR) 政策的學歷要求。根據新規定,Stream B申請人將不再受「5年內在認可課程的專上院校畢業」的學歷限制,申請人也不再需要提交學歷證明,相關措施將於8月15日起生效。消息一出即吸引不少人討論,以為門檻降低,不用讀書也可輕易取得加拿大永久居民身份 (PR)。其實申請Stream B的關鍵是在當地工作滿一年(工作時數滿1,560小時),而申請開放式工作簽證 (OWP) 是相比起其他工作簽證較易實行,相信港人仍會以OWP為主申請Stream B移加。
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會計師將被ChatGPT取代 ?
現時全球熱烈討論ChaptGPT,美國求職平台Resume Builder早前進行了一項調查,結果顯示近四分一美國企業已經開始使用ChatGPT代替員工。ChatGPT正改變職場生態,更有分析指出財務相關工作很快就會完全自動化,其中會計師被取代率更高達93.5%。因為會計師日常處理的財務、賬務等報表,正是AI擅長的領域,可加快工作流程且能將人為出錯率大幅降低,費用也比會計師工資便宜。不過,亦有業界持反對意見,認為科技只是工具,配合會計專才工作,如運用得宜,也可以幫助提升工作效率。究竟ChatGPT可以幫會計師完成哪些工作?
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加拿大救生艇計劃懶人包(三)﹕如何申請成為加拿大永久居民(Permanent Resident,PR)?
經過前兩集介紹怎樣申請 World Education Services (WES)認證及 Open Work Permit(OWP) ,最後步驟便要知道如何申請PR所需的文件及步驟: 申請PR的準備 語言測驗成績:在Canadian Language Benchmarks(CLB)聽說讀寫各項皆獲得Level 5以上,大家可考慮報考以下考試以達到語言要求﹕ IELTS一般訓練組 雅思G類:聽5說5讀4寫5 CELPIP一般測驗 思培G類:聽5說5讀5寫5
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IG大故障引起恐慌 小心對社交媒體成癮
瀏覽社交媒體已是很多人的生活日常。根據《Digital 2022 Global Overview Report》調查結果,香港16至64歲互聯網使用者人均每日上網6小時46分鐘,其中1小時53分鐘用於瀏覽社交媒體。早前Instagram因系統故障,無故將大批帳戶停權,此事引起全球用戶恐慌,不少企業及名人網紅專頁的粉絲數量暴跌,包括本地人氣男團MIRROR成員姜濤及葡萄牙足球名將C 朗拿度,很多人直呼「世界末日喇﹗」,可見社交媒體對我們有多重要。如果你因為不能使用社交媒體而感到焦慮,坐立不安,小心已經依賴成癮,這會對我們的身心健康構成了不同程度的影響﹕
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有錢如Adele買豪宅都要做按揭? 教你認識好債/ 壞債
我們每個人或多或少都擁有債務:讀大學時的學費貸款、日常的卡數,又或是長期的供車供樓貸款等。英國歌手Adele今年五月以5,800萬美元,買下動作巨星史泰龍於洛杉磯的超級豪宅。擁有過億美元身家的Adele,為甚麼買樓時也選擇做按揭,而不是「Full Pay」全數付款?這就要先分清楚哪些是好債務(Good Debt),哪些是壞債務(Bad Debt)。
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大數據│ 最Hot行業︰網絡安全 Cybersecurity 美國數據預料46 萬空缺
因應網絡應用頻繁和疫情刺激網上消費,不少企業都致力發展及培訓一班對網絡罪案有認識的技術人員和網絡安全專家。來自資料管控公司Varonis的安全研究報告發現,大多數公司的數據現時仍未受保護,網絡安全不佳,有數據遺失事小,被不法之徒盜取數據,甚至用之進行網絡勒索近年屢見不鮮。有見及此,根據美國數據庫 Cyber Seek 和貿易組織 CompTIA 的數據指出,截至 2021 年 5 月,美國全國網絡安全職位的空缺數量估計已約有 46 萬,可見未來日子網絡安全相關職業將供不應求。
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《 Kaplan考考你│ Accounting 裡面,Cash basis 與 Accrual basis 有什麼區別?》
現今會計基礎有兩種方法,一種是權責發生制 (Accrual basis);而另一種則是現金收付制 (Cash basis)。企業採用哪種合適的會計方法是個重要的決定,究竟 Cash basis 與 Accrual basis 有什麼區別?
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成功的秘訣│全球首富Jeff Bezos帶領Amazon成為電商巨頭的四個秘訣
受惠於疫情期間消費者對網購需求激增,電商巨頭Amazon在2020年第一季業績增長了25%。因此全球經濟大蕭條下,Amazon創辦人Jeff Bezos身家仍水漲船高,連續第3年榮登全球首富,有望成為史上首位「兆萬富翁」!
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人生學無止境 泰國婆婆91歲圓夢 成當地最年長的大學生
一般人18歲讀大學、22歲畢業,最多只是延遲數年,畢業年齡相距不大。但在泰國有位老婆婆,竟以91歲高齡大學畢業,成為當地最年長的大學生。她的故事非常勵志,賺人熱淚。
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Sep
2020
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【數碼轉型實例】NIKE不再單是運動品牌 積極向大數據分析及人工智能進發
「Just Do It!」這句話大家絕對不陌生,是Nike一句經典口號,理解為想做就做、堅持不懈,很符合品牌傳遞的體育精神。而Nike其實早已不止售賣運動用品,透過各方面數碼轉型,務求再次成為市場上完美結合科技與數碼的先鋒!
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Aug
2020
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Accounting 裡面,Double Entry、Debit及Credit 之間的關係?
解釋:這是一種會計系統,指每項交易都會記帳兩次:一次記入某帳戶的借方(Debit),一次記入另一個帳戶的貸方(Credit)。而兩次記帳的金額必定相等。複式記賬的特點在於,它可以捕捉每一筆經濟業務背後資金運動的兩個或多個方面,而且能夠描述它們之間的相互作用和聯繫。
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Aug
2020
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Digital Marketing 裡面,企業可以用邊「6C」創造Online Value Proposition優勢?
企業制定網上營銷策略時,都想從云云競爭對手中突圍而出,這個時候就要創造品牌獨特價值主張Online Value Proposition(OVP)。
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Aug
2020
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成功的秘訣│「人脈之王」Reid Hoffman打造成功職涯的三個秘訣
在「得人脈,得天下」的世界,職場上擁有人脈關係非常重要,而Reid Hoffman就是人脈界的表表者。他不但是人脈網絡平台Linkedin的創辦人,更加是知名的企業家及天使投資者。當初Mark Zuckerberg尋求創辦Facebook投資資金時,亦是靠Reid Hoffman人脈找得到首位投資者。
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Aug
2020
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微軟夥LinkedIn積極培訓數碼科技人才 數碼營銷成為2020年最渴求人才行業
新冠疫情蔓延全球,對全球經濟造成相當程度的衝擊,為了減低因接觸而受感染的機會,科技產業成為意想不到的受益者。全球各大科企均積極進行數碼轉型,以及協助員工進行數碼技能培訓,當中微軟與LinkedIn準備為全球各地2500萬人提供數碼技能培訓。
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Aug
2020
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Fri
【數碼轉型實例】 LEGO曾經瀕臨破產 憑數碼轉型成功翻生 成Youtube最受歡迎品牌頻道
LEGO一直都是家傳戶曉的玩具,深受小朋友和大朋友歡迎。在 2015年,LEGO更取代法拉利及力壓Nike,被《Brand Finance》選為全球最具影響力品牌。但是風光背後,LEGO原來亦曾經歷過黑暗低潮期,幸好成功數碼轉型,最近更以一百億觀看次數 (views),成為Youtube最受歡迎的品牌頻道。
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2020
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Aug
2018
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管理學101 – 曼德拉的管理理念
想做一個稱職leader,其中一樣條件就是要有廣闊心胸,願意聆聽其他人聲音。好多人認為要發表獨到意見就困難,純粹聽人意見應該好容易,但當你位高權重,就可能被權力及地位沖昏頭腦,走火入魔,其他人意見已經再聽不入耳。
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Aug
2018
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管理學101 – 職場上需要同理心
聽過很多朋友說自己跟老細的關係如「天敵」,彼此都睇對方唔多順眼。員工埋頭苦幹工作幾小時,正閉目養神時就被老細捉個正著,主觀認定員工很清閒,沒有盡責為公司賣力;而老細每日遲返工早收工去見客,亦為經營成本上漲而頭痕,但員工就主觀認為老細只識捽數,坐靚房歎冷氣等收錢。兩者之間的隔膜,全因彼此都缺乏同理心。
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Jul
2018
26
Thu
辭職的離開理由 真的重要嗎?
在職場總算茍且生存了一段日子,員工辭職的五花八門原因基本上都聽過,主要離不開以下幾樣:要求加人工同升職、需要更多私人時間、想轉換新工作環境、打算讀書進修等。當然以上都是員工辭職時對外官腔答案,總不會道出心底話「我覺得老細無料到」或者「我認為公司好無前途」吧。
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每天說4次「謝謝」可賺更多錢 ? 善用溝通技巧增強賺錢能力
每天說4次「謝謝」就可賺更多錢 ? 比利時朱古力品牌Godiva曾在日本進行一項關於「感謝」的問卷調查,結果發現日本人每日平均說14.1次「謝謝」,當中包括當面口頭,或透過社交軟件及電郵等方式傳達謝意,調查更發現每日講至少4次「謝謝」的人,幸福感更高,而年收入更比少於4次的人平均高約6%!雖然這只是單次調查數據,未能直接為兩者扯上因果關係,但溝通及表達技巧的確會影響賺錢能力。曾有研究顯示,擅長溝通的人,年收入比不擅長溝通的人多出33%。充分表達善意有利增強賺錢能力,到底如何利用溝通及表達技巧增強賺錢能力呢 ?
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